«Воротник» охватывает верхнюю часть позвоночника, надплечье, шею. На него приходится нагрузка при длительном сидении, стоянии. Напряжение мышц вызывает защемления, из-за чего мозг получает недостаточно крови, соответственно, кислорода. В результате появляются головокружение, тошнота, нарушаются координация движений, зрение, речь. Неприятных ощущений можно избежать, если записаться на массаж в Чебоксарах https://lecardo.ru/services/uslugi-massazhista/ или другом населённом пункте, где оказывают услугу.

Методика процедуры

Во время классического массажа специалист прорабатывает трапециевидную, дельтовидную, вертебральные мышцы, надплечье, плечевой сустав, шейно-черепное сочленение.

Пациент ложится или садится, положив лоб на подушку. Массажист кладёт руки на шею, большие пальцы располагает на позвонках и выполняет поглаживания.

Следующий приём — растирание — смещение, передвижение и растяжение тканей в разных направлениях. Далее следует разминание (захват, оттягивание и отжимание тканей) с увеличением интенсивности воздействия.

Разминание занимает примерно шестьдесят процентов времени, затем массажист переходит к колебательным движениям — вибрации. Процедура завершается поглаживанием. Длительность массажа — 20-25 минут.

Если во время сеанса возникли болевые ощущения, о них надо сразу же сообщить массажисту.

После процедуры необходимо несколько минут полежать, расслабиться. Резкие движения запрещены. Массированную область нельзя выставлять на холод.

Противопоказания

Массаж запрещён при следующих диагнозах:

• опухоли, воспаления;
• инфекции;
• дерматозы;
• грыжа межпозвоночных дисков;
• повышенное АД;
• недостаточность (дыхательная, сердечная);
• декомпенсированный атеросклероз;
• гемофилия;
• туберкулёз кости;
• остеомиелит;
• декомпенсация работы печени, почек.

Беременным женщинам необходимо проконсультироваться с врачом, сообщить о своём состоянии на сеансе.

Итак, массаж шейно-воротниковой зоны — процедура, позволяющая снять мышечное напряжение, следовательно, улучшить самочувствие пациента.