Канадские сотрудники монреальского университета разработали и выпустили специальные рекомендации для пожилых людей. Как пишет известное издание The Daily Mail, людям в солидном возрасте в обязательном порядке необходимо заниматься музыкой.

Было выяснено, что пенсионеры, которые ранее играли на каких-либо музыкальных инструментах и продолжают совершенствовать свое мастерство, менее подвержены процессу старения. Даже если пожилые люди только начали увлекаться музыкой и это не новая музыка, а традиционная, то также их мозг более эффективно борется с последствиями старения. Эта информация была размещена на сайте Meddaily.

Исследователи выявили, что у музыкальных людей лучше координация движений, у них быстрее реакция, чем у апатичных к музыке людей. Врачи уже давно выяснили: с возрастом реакция значительно снижается. Специалисты института проанализировали несколько человек преклонного возраста: 19 не занимавшихся музыкой вообще и 16 человек, продолжающих музицировать.

Музыкой исследуемые начинали заниматься в 4-9 лет. В среднем обучались игре по 7 лет. Большинство с успехом освоили второй инструмент, а некоторые три и более. Всех пожилых людей рассаживали в тихой комнате и усаживали за компьютерный столик. Ладонь одной руки располагалась на мышке, а пальцы другой – на специальном приборе, на который подавался вибрирующий сигнал. Перед ними стояли колонки для аудиостимуляции. Добровольцам требовалось кликать мышью, как только они услышат звук из колонок или почувствуют вибрацию приспособления, или ощутят оба этих стимулятора.

В итоге выяснилось, что музыканты более активно реагировали на все виды стимуляции и их комбинации. Специалисты настоятельно рекомендовали пожилым людям, не занимавшихся ранее музыкой, попробовать себя в этой сфере, а другим – продолжать играть на различных музыкальных инструментах и по возможности осваивать новые. И даже поиск музыки, которая понравилась уже оказывал положительное влияние.