В современном обществе остро стоит вопрос борьбы со стрессами, психологическими перегрузками и депрессией. И это вполне логично, ведь жить в ритме мегаполиса и не испытывать давления практически невозможно. Однако не стоит забывать о существенной разнице между этими понятиями: если в случае со стрессом имеется в виду защитная реакция организма в ответ на воздействие различных неблагоприятных внешних факторов, то депрессия – это уже психическое расстройство, в борьбе с которым необходима психиатрическая помощь https://moskva.mckorsakov.ru/psikhiatriya.

Так что же такое депрессия

Депрессия – аффективное (эмоциональное) расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением, замедлением движений.

В подавляющем большинстве случаев причиной ее развития становится хронический стресс или психологическая травма. Также довольно часто депрессии возникают после достижения важной жизненной цели – такую ситуацию специалисты объясняют утратой смысла жизни ввиду отсутствия других целей.

Классификация депрессий

• клиническая – это состояние, характеризующееся устойчивым снижением настроения, пессимистичным настроем, ухудшением аппетита и качества сна, возникновением суицидальных мыслей;
• малая – отличается от клинической тем, что большая часть симптомов отсутствует, сохраняются только несколько признаков, которые не проходят длительное время;
• послеродовая –эмоциональное расстройство, которое возникает у женщины после рождения ребенка.

Таким образом, становится очевидно, что депрессия – это психическое расстройство, которое требует соответствующего лечения, и использование народных методов в борьбе с ним совершенно неэффективно.